두바이 배드민턴

두바이에서 한낮에 야외에서 그것도 운동을 한다는 것이 가능하다고 생각하시나요? 

전혀 상상도 못 하실 것이며 실제로 가능성이 전혀 없습니다. 그렇습니다. 누구나 생각하듯이 미친 짓 일 것입니다.

그렇다고 활동이 전혀 없다고 생각하시면 안 됩니다. 한낮의 무더위를 피해 두바이는 실내 스포츠가 인기가 있으며 그중에도 특히 배드민턴은 많은 사람들에게 인기를 얻음에 따라 두바이에 배드민턴 코트도 상당히 많이 증가했습니다. 

많은 클럽들은 배드민턴 마니아를 위해 코트와 코칭을 제공합니다. 이제 더 이상 두바이에서 배드민턴을 할 수 있는 곳 또는 내 근처 배드민턴 코트를 더 이상 Google에서 찾아볼 필요가 없습니다. 왜냐하면 여기 다 있기 때문입니다. 그동안 배드민턴을 배우고 싶어 하셨거나 배드민턴을 치고 싶은데 어디서 할지 모르는 분들을 위해 준비했습니다. 두바이 배드민턴을 배우고 즐기는 것 결코 어렵지 않아요.

 

◇ Dubai Sports World

두바이 스포츠 월드에는 배드민턴을 포함한 다양한 스포츠 코트가 있습니다. 두바이에서 가장 유명한 배드민턴 장소 중 하나 인 두바이 스포츠 월드는 오직 6월과 9월 사이에만 이용할 수 있으며 18개의 배드민턴 코트가 있습니다. 각 코트는 13.4m X 6.1m 규격이며 수년에 걸쳐 많은 프로 대회를 개최하여 두바이에 배드민턴 붐을 일으켰습니다.

 

대부분의 사람들은 배드민턴을 단순히 시간을 때우거나 사교의 기회로 보지만 두바이 스포츠 월드의 Deepika Badminton Academy에서는 전문적이고 다양한 코칭 프로그램이 있어 자녀가 배드민턴 코치를 받을 수 있습니다.

- 시간 : 08:00 ~ 24:00

- 가격 : 피크타임 시는 시간당 AED 50디르함, 그 외는 AED 30디르함

- 장비 : 셔틀콕과 배드민턴 라켓을 사용할 수는 있지만 극히 제한적이라 자신의 장비를 가져가는 것이 좋습니다.

- 주차 : 시간당 AED 5디르함의 Exhibition Street Parking과 시간당 AED 10디르함의 Happiness Street Parking과 Sheikh Rashid Tower에 주차할 수 있습니다.

- 주소 : Dubai Sports World, Sheikh Zayed Road

- 문의 : +971-4-306-4000

 

◇ India Club

인도 클럽의 Ashoka Complex에는 4개의 실내 배드민턴 코트가 있습니다. 년 AED 2,350디르함의 멤버십을 가입하면 언제라도 배드민턴을 즐길 수 있지만 일 년 내내 노인 및 주니어 토너먼트가 개최되어 보다 여유롭게 배드민턴을 즐기려면 예약은 필수입니다. 

- 코칭 프로그램 : 총 16회 강습을 진행하며 1회 강습시간은 30분이며 비용은 AED 380디르함입니다. 

- 시간 : 일요일 ~ 목요일(06:00 ~ 10:00, 13:00 ~ 22:00), 금요일과 공휴일(10:00 ~ 22:00), 토요일(06:00 ~ 10:00, 12:00  ~ 22:00)

- 위치 : India Club, Oud Metha Road – Dubai

- 문의 : +971-4-337-1112

 

◇ Primestar Sports Academy

Primestar Sports Academy는 두바이에서 배드민턴을 배우기 가장 좋은 곳 중 하나입니다. 두바이에서 배드민턴을 좋아하는 마니아를 위한 다양한 코칭을 제공하며 초보자 또는 숙련자든 상관없이 자신의 기술을 향상하려는 사람이라면 누구나 환영을 합니다.

 

코칭 프로그램은 기본, 중급 및 고급의 3단계가 있으며, 일단 프로그램을 시작하기 전에 전문 코치가 레벨 테스트를 진행하여 알맞은 프로그램 선택을 도와줍니다. 그러나 일단 Primestar Sports Academy에서 전문적인 코칭 수업을 받으면 어느 순간에 자신의 기량이 점점 향상되는 기쁨을 만끽하게 될 것입니다.

- 가격 : 월 AED 1,200디르함

- 시간 : 시간은 등록 시점의 레벨에 따라 결정됩니다.

- 위치 : Pakistan Association Dubai(Oud Metha), Indian Academy(Muhaisnah), Salah Al Deen Sports Hall(Al Mamzar), GEMS New Millennium School(Al Khail), GEMS Wellington Academy(DSO)

- 문의 : +971-55-200-7182

 

◇ Professional Sports Academy

프로 스포츠 아카데미 (PSA) 역시 두바이에서 배드민턴을 하기 좋은 곳입니다. 모든 연령대의 플레이어가 정기적으로 운동을 하며 또한 별도의 코칭 프로그램을 제공합니다. PSA는 세 곳에서 코칭과 코트를 제공합니다. 

⊙ PSA Dubai Silicon Oasis

두바이 실리콘 오아시스에 위치한 이 경기장에는 합성 코트가 있습니다. 퇴근 후에는 동료들과 함께 간단히 게임을 즐기거나 정기적인 운동으로 원하는 몸매를 유지하려고 하는 사람에게 아주 제격입니다. 하지만 온라인 예약은 필수입니다.

- 시간 : 월요일, 수요일 및 금요일(19:00 ~ 22:00)

- 위치 : Dubai Silicon Oasis

- 문의 : +971-52-907-8179 

 

⊙ PSA Al Nahda 2

Dubai Carmel School에 있는 PSA Al Nahda 2는 스포츠에 대한 학생들의 관심 수준을 높이기 위해 설립되었지만 지금은 남녀노소를 가릴 것 없이 전연령층이 이용 가능합니다. 이곳 역시 사전 예약은 필수입니다.

- 시간 : 19:30 ~ 22:30

- 위치 : Al Nahda 2

- 문의 : +971-52-907-8179 

⊙ PSA Al Barsha

다음은 Al Barsha South에 위치한 PSA Al Barsha입니다. 이곳 역시 사전 예약은 필수이며 특히 어린이를 위한 코칭 코스가 있습니다. 

- 시간 : 화요일, 수요일 및 금요일(18:00 ~ 21:00)

- 위치 : Barsha South

- 문의 : +971-52-907-8179 

 

◇ Aktiv Nation

Aktiv Nation은 에어컨이 완비된 실내 스포츠 경기장입니다. 수십 명의 배드민턴 선수들이 매주 클럽을 방문하여 기술을 연마하고 스스로를 테스트합니다. Aktiv Nation은 두바이 최고의 실내 배드민턴 코트를 보유하고 있습니다. 배드민턴 코트를 임대할 수도 있습니다. 비용은 선택한 요일, 시간 및 코트에 따라 다릅니다. 

- 시간 : 09:00 ~ 23:00

- 위치 : Al Quoz 4

- 문의 : +971-58-562-8466

 

이 인기 있는 장소 외에도 근무 시간 이후 플레이어에게 배드민턴 코트를 제공하는 여러 학교가 있습니다. 또한 두바이의 많은 주거 지역과 스포츠 시설은 배드민턴 게임을 즐길 수 있는 코트가 있습니다. 

- United Pro Sports – Al Quoz : +971-4-340-1122

- Xtra Badminton Academy, Springdale School – Al Quoz : +971-56-776-5881

- Al Twar Sports Hall – Al Twar 3 : +971-50-153-3919

- Dubai Stars Sportsplex – Al Mizhar : +971-4-285-3333

- DuPlay, Collegiate American School, Umm Suqeim : +971-4-447-2394

두바이에 있는 많은 배드민턴 클럽에서 장비를 빌릴 수 있지만, 장비를 직접 구입하고 싶다면 걱정하지 않아도 됩니다. Sun & Sand Sports와 같은 스포츠 전문 매장에는 다양한 배드민턴 장비를 구비해 놓았으며 최고의 배드민턴 라켓 브랜드로는 Yonex, Carlton 및 Wilson이 있습니다.

 

테니스와 마찬가지로 사실 배드민턴도 훌륭한 라켓 스포츠입니다. 배드민턴은 단식이든 복식이든 신체적, 정신적, 사회적 측면을 향상하는 재미있고 신나는 스포츠입니다. 늦지 않습니다. 지금 시작하시면 됩니다. 

 

배드민턴은

1. 체력과 운동 능력 향상(특히 반사신경)

2. 스트레스와 불안감 해소

3. 기분과 수면 개선(엔도르핀 증가)

4. 원만한 대인 관계 유지

5. 고혈압 및 비만, 관상 동맥 심장 질환 위험 예방

6. 유연성과 지구력 향상

7. 관절 운동에 탁월

8. 체중 감량(지방 연소와 신진대사 강화)

9. 당뇨병 위험 예방(공복 혈당 감소)